De bekkenbodemtrainer is ontworpen om de spieren van het onderlichaam en de bekkenbodem te trainen. Het versterken van deze spieren heeft een positief effect op incontinentie, blaascontrole, bil- en dijspieren, na een zwangerschap of prostaatbehandeling.
Dagelijkse training versterkt ook de bil- en dijspieren.
Gemakkelijk te gebruiken dankzij het aanspannen en ontspannen van de spieren als reactie op de weerstand.